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其他資訊
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減肥不是不吃，而是要吃對！
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本書特色
◎10個不可不知的正確減肥知識
破除減肥常見迷思，營養師告訴妳怎麼吃，才能徹底減重不復胖。
◎36種明星瘦身食材
減肥不是單純節食，是要養成良好飲食習慣，控制熱量攝取。精選36種瘦身好食材，健康天然的食物補充營養，輕盈享瘦，找回S曲線。
◎108道健康享瘦食譜
常吃高油高鹽外食，熱量攝取容易破表發胖，提供營養均衡低卡健康食譜，跟著吃飽又能瘦。
審訂推薦
榮新診所營養師 張淳婷、林容安
大順醫院營養師 陳琪菘
- 作者： 李婉萍 新功能介紹
- 出版社：康鑑文化 新功能介紹
- 出版日期：2016/09/02
- 語言：繁體中文
其他新聞
▲達比修有。（圖／達志影像／美聯社） 記者張克銘／綜合報導 即便戰績已經是全大聯盟最佳，不過道奇不放棄在交易大限前任何補強陣容的機會，道奇目前目標鎖定在投手，其中葛雷(Sonny Gray)、達比修有、布里頓（Zach Britton）都是道奇補強目標。 道奇最近又拉出一波7連勝，目前73勝是大聯盟最佳，不過對球隊而言柯蕭(Clayton Kershaw)受傷，加上為了季後賽準備，讓球隊急需先發王牌來撐輪值，因此目前醞釀葛雷、達比修有的交易案，此外韋蘭德(Justin Verlander)也是人選之一。 葛雷本季6勝5敗3.43防禦率，過往這段時間一直都是傳出被交易人選，除了道奇外、洋基也相當積極出手搶葛雷。達比修有本季6勝9敗4.01防禦率，雖然上一場面對馬林魚被打爆，不過在交易市場上仍是搶手貨。 此外金鶯後援布里頓也是道奇想補強的後援投手，金鶯本季要衝擊季後賽難度越來越高，要不要繼續留住布里頓成為金鶯的難題，布里頓本季因傷缺席2個月，先前創下連續55場救援成功紀錄，本季他有6次救援成功3.50防禦率。 ►接收更多精彩賽事，歡迎加入《ET運動雲》粉絲團 ►接收更多精彩賽事，歡迎加入《ET好棒棒》粉絲團 ★圖片為版權照片，由達志影像供《ETtoday東森新聞雲》專用，任何網站、報刊、電視台未經達志影像許可，不得部分或全部轉載！
▲潘武雄。（圖／記者黃克翔攝） 記者王真魚／高雄報導 統一獅潘武雄日前達成生涯百轟里程碑，3日對戰富邦悍將，單場雙響砲，包辦6分打點，帶領獅隊搶下關鍵1勝，本季累積18支全壘打，追平個人單季最多轟紀錄，近3年全壘打數都在雙位數，且長打率都破5成。 潘武雄說：「其實我也跟劉育辰（打擊教練）討論過，為何我越老，擊球率、長打率都更好，可能是有在跟訓練師溝通，以前年輕是用本錢在打球，現在有仔細了解自己的身體狀況。」 對於自己本季已轟出18支全壘打，潘武雄賽後笑稱：「其實我不知道耶，我只知道99轟。」他進一步指出，生涯全壘打停在99轟，一直無法達成百轟時，自己多少受到影響：「真的悶太久了，節奏都跑掉，這段期間，看我老婆、小孩，都要在旁邊待命，我自己也感覺有一個事情壓著我，百轟打出來後，就沒有這麼大的壓力。」 潘武雄先是在首局從悍將先發投手陳明軒手中擊出2分砲，率軍先馳得點，6局再砲轟林政賢，本季累積18轟，追平去年個人單季最多轟紀錄，7局二三壘有人，又從林政賢手中擊出安打，打回2分打點，個人單場6打點創生涯新高，也追平中職單場個人最多紀錄，賽後獲選單場MVP。 「其實今天賽前練習，打擊就滿順暢的，也當作熱身，有時候到了禮拜六、禮拜天，身體容易變得笨重，這不是我想要的，希望藉此儘快調整。」潘武雄說。 ►接收更多精彩賽事，歡迎加入《ETNEWS好棒棒》粉絲團
▲潘武雄。（圖／記者黃克翔攝） 記者王真魚／高雄報導 統一獅潘武雄日前達成生涯百轟里程碑，3日對戰富邦悍將，單場雙響砲，包辦6分打點，帶領獅隊搶下關鍵1勝，本季累積18支全壘打，追平個人單季最多轟紀錄，近3年全壘打數都在雙位數，且長打率都破5成。 潘武雄說：「其實我也跟劉育辰（打擊教練）討論過，為何我越老，擊球率、長打率都更好，可能是有在跟訓練師溝通，以前年輕是用本錢在打球，現在有仔細了解自己的身體狀況。」 對於自己本季已轟出18支全壘打，潘武雄賽後笑稱：「其實我不知道耶，我只知道99轟。」他進一步指出，生涯全壘打停在99轟，一直無法達成百轟時，自己多少受到影響：「真的悶太久了，節奏都跑掉，這段期間，看我老婆、小孩，都要在旁邊待命，我自己也感覺有一個事情壓著我，百轟打出來後，就沒有這麼大的壓力。」 潘武雄先是在首局從悍將先發投手陳明軒手中擊出2分砲，率軍先馳得點，6局再砲轟林政賢，本季累積18轟，追平去年個人單季最多轟紀錄，7局二三壘有人，又從林政賢手中擊出安打，打回2分打點，個人單場6打點創生涯新高，也追平中職單場個人最多紀錄，賽後獲選單場MVP。 「其實今天賽前練習，打擊就滿順暢的，也當作熱身，有時候到了禮拜六、禮拜天，身體容易變得笨重，這不是我想要的，希望藉此儘快調整。」潘武雄說。 ►接收更多精彩賽事，歡迎加入《ETNEWS好棒棒》粉絲團
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